Laat je helemaal gaan

Soms ben je zo gestresst, dat je niet eens meer kunt ontspannen op de bank of in bed met een goed boek. Je hoofd is vol en je hebt eigenlijk nergens zin in. Is dit herkenbaar voor jou, dan zijn er twee remedies waarin je je helemaal kunt laten gaan, zowel je body als je […]

Funky, Fit en Flexibel

De sportschool, voor de één een lust, voor de ander een must. Om er toch een beetje plezier in te krijgen, verzinnen ze elk jaar weer wat anders. Zumba is zo 2010! Nee, in 2012 proberen we deze 3 workout trends om fit en flexibel te worden, en ook een beetje funky. Cy-Yo Cy-Yo staat voor […]

%d bloggers like this: